Koja e ulogata na vitaminite za rast i razvoj na fetusot

Koja e ulogata na vitaminite za rast i razvoj na fetusot.

 
Vitaminite, mineralite i aminokiselinite se neophodni za fizološkite procesi kaj sekoj čovek, Potrebite na organizmot se menuvaat vo zavisnost od nadvorešnite i vnatrešnite uslovi.  Pri zgolemen fizički ili psihički napori, pri promena na nadmorskata visočina, promena na klimata, pri različni zaboluvanja i pri bremenost se menuvaat potrebite od minerali i vitamini.

Pri bremenost organite na ženata se pomestuvaat so rastenjeto na matkata i doaǵa do zgolemuvanje na volumenot na krv. Organizmot na sekoja žena e različen, so različni potrebi no generalno potrebno e da vnesuvaat odredena količina na vitamini, minerali i antioksidansi.

Koja e ulogata na vitaminite i mineralite vo razvojot i rastot na plodot?
Folnata kiselina e neophodna za formiranje na nevralnite cevki kaj bebeto. Preporačlivo e da se konsumira folna kiselina vo tekot na prvite 12 nedeli od bremenosta. Folnata kiselina dava poddrška za razvoj na plodot i voopšto na bremenosta. Dokolku planirate bremenost poželno e da piete folna kiselina za da se podgotvi matkata za možnata bremenost. Utvrdeno e deka primanjeto na folna kiselina vo početokot na bremenosta značitelno go namaluva rizikot od anomalii na centralniot nerven sistem na bebeto.

Vitaminot D treba da go zemaat licata koi imaat ponisko nivo na ovoj vitamin kako i vo tekot na bremenosta posebno ako e vo tekot na zimskiot period koga ima malku sončevi periodi. Ovoj vitamin pomaga pri vgraduvanjeto na kalciumot vo koskite na bebeto. Vitaminot D se sozdava pod kožata, koga taa e izložena na sonce, meǵutoa često se javuva nedostatok kaj ženi koi živeat vo predeli so malku sončevi zraci. Nedostatok od ovoj vitamin se povrzuva so nedovolna minerelizacija na koskite na bebeto što može da dovede do rahitis vo rana detska vozdrast. Najnovite istražuvanja pokažuvaat deka nedostatokot na viitamin D e tesno povrzan so razvojot na dijabetes.

Vitaminot K e potrebno da se zema vo tekot na bremenosta potočno vo vtoroto trimesečie koga postoi somnež za nisok vnes na ovoj vitamin ili vo slučaj na namalena apsorpcija kaj ženi kaj koi se javuva namaleno lačenje vo žolčkata.

Železoto ne e potrebno da se dodava vo ishranata na sekoja trudnica, tuku samo kaj onie na koi krvnite analizi pokažuvaat namalen hemoglobin i mali rezervi na železo.

Kalciumot e neophoden vo bremenosta, posebno treba da se dodade kaj trudnicite koi ne konsumiraat mleko i mlečni proizvodi.Ovoj mineral e neophoden za izgradbata na site koski na bebeto, a najgolemata potreba se javuva vo tretiot trimestar koga i rastot e najgolem.Toj e važen za rastot i razvojot na zabite, nervite i srceto na plodot, Nedostatok na ovoj mineral predizvikuva  problemi so zabite na majkata. Naučnite istražuvanja dokažaa deka nedostatokot na kalcium e povrzan so pojavata na pre-eklampsija.

Jodot e neophoden za trudnicite, toj pridonesuva za proizvodstvo na tiroidni hormoni i normalno funkcioniranje na nerveniot sistem.

Omega 3 masnite kiselini se važni za razvojot na mozokot na plodot. Potrebno e da se vnesuvaat preku konsumiranje na riba i rastitelnite ladno cedeni masla. Ovie masni kiselini e preporačlivo da se primaat vo tekot na  celata bremenost.

Vitaminite od grupata B glavno se naoǵaat vo ishranata no pri rizik od trombofilija se preporačuva zgolemen vnes na vitaminite B12, B6 i B1. Vitaminot B1 e neophoden za izgradba i pravilna funkcija na nervite, mozokot i na muskulite. Potrebite od ovoj vitamin vo tekot na bremenosta se zgolemuva pa e neophodno da se nadopolni so suplementi. Trudnicite koi pijat alkohol ili pušat cigari počesto imaat nedostatokok od ovoj vitamin.

Magneziumot e eden od najvažnite elemeni vo našeto telo, odgovoren e za pravilno funkcioniranje na našiot organizam preku stabiliziranje na molekulata ATP koja e osnova na hemiskata energija na kletkata. Nedostatokot na magnezium se  manifestira vo vid na slabost, muskulni grčevi, nemoḱ, pospanost i zgolemena podložnost na stres.

Vitaminot C e neophoden za apsorpcija na železoto. Ovoj vitamin e silen antioksidans koj go štiti teloto od štetnite slobodni radikali. Postojat dokazi deka nedostatok na vitamin C vo tekot na bremenosta može da dovede do anemija, predvremeno prskanje na okoluplodovite obvivki, niska rodilna težina na bebeto i pojava na pre-eklampsija.
Show more
4308/5000
What is the role of vitamins for the growth and development of the fetus
Vitamins, minerals and amino acids are indispensable for the physiological processes in each person. The needs of the body change depending on the external and internal conditions. With increased physical or psychological efforts, changes in altitude, climate change, different diseases and pregnancy change the needs of minerals and vitamins.

During pregnancy, the organs of the woman are displaced with the growth of the uterus and an increase in the volume of blood occurs. The organism of each woman is different, with different needs, but generally it is necessary to import a certain amount of vitamins, minerals and antioxidants.

What is the role of vitamins and minerals in the development and growth of the fetus?
Folic acid is essential for the formation of neural tubes in the baby. It is recommended to consume folic acid during the first 12 weeks of pregnancy. Folic acid provides support for the development of the fetus and in general of pregnancy. If you are planning a pregnancy it is desirable to drink folic acid to prepare the uterus for possible pregnancy. It has been established that receiving folic acid at the beginning of pregnancy significantly reduces the risk of anomalies of the central nervous system of the baby.